今天是中階運動訓練 可以跟上的同學加油囉!!!
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這個疫情嚴峻的時候大家要保護自己不要外出之外
喜歡運動的朋友
艾森教練也幫你們安排能在家裡自己動動的
結合體操、核心、下肢的體適能基礎運動
在抗疫的同時 一定要動一動增強自己的抵抗力唷
全民抗疫 台灣加油!!!!
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艾森老師陪你一起加油!!!!
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